ИА Реалист: новости и аналитика

Русский/English/العربية

  • Новости
  • Мнения
  • Интервью
  • Экспертная трибуна
  • Видео
Нет найденных результатов
Читать все результаты
ИА Реалист: новости и аналитика
  • Новости
  • Мнения
  • Интервью
  • Экспертная трибуна
  • Видео
Нет найденных результатов
Читать все результаты
ИА Реалист: новости и аналитика

Как преодолеть синдром отложенной жизни: советы психолога

Люди должны отдавать себе отчет, что путь, который они прокладывают к своей цели — это и есть счастье, считает психолог Ольга Каира.

   
12 января, 2022, 11:40
Психология
Как преодолеть синдром отложенной жизни: советы психолога

КИЕВ (ИА Реалист). Люди привыкли откладывать дела на потом, потому считают, что у них впереди еще лет 200 и думают, что вот в жизни что-нибудь случится и они точно начнут это делать, отметила в эфире Апостроф TV психолог Ольга Каира.

«Но «что-то» так и не приходит — и все наши дела мы откладываем в шкаф. Понятие «синдром отложенной жизни» ввел доктор психологических наук Владимир Серкин в 1997 году при изучении северян — людей, годами живущих идеей переезда и верящих, что их настоящая жизнь начнется когда-то потом. Но это время так и не наступало в большинстве случаев», — рассказала она.

Каира советует провести глубокий самоанализ, чтобы определить есть ли у человека синдром отложенной жизни или нет:

«Существует такая классная техника, когда мы делим бумажку на три колонки и в первой пишем наши мечты и цели, которые у нас были несколько последних лет, но не сбылись по каким-то причинам. Во второй колонке — что вы делали для достижения этих целей. А в третьей пишем причины, почему, по вашему мнению, эти цели не сбылись».

Психолог говорит, что люди должны отдавать себе отчет, что путь, который они прокладывают к своей цели — это и есть счастье:

«Они должны получать наслаждение от процесса достижения собственных целей. А если они думают, что сейчас будут много и долго работать, чтобы через 15 лет стать счастливыми, то нет, так не бывает. Путь – и есть счастье, а не конечная цель.

Наша жизнь и состоит из определенных моментов, делающих нас счастливыми. А если мы концентрируемся только на будущем, если мы думаем, что сейчас мы проживаем жизнь на черновике и дальше нас ждет что-то невероятное — это просто утопия».

Она подчеркнула, что многие люди путают синдром отложенной жизни с мечтами.

«Но это совсем другие вещи, потому что, когда мы мечтаем, мы делаем какие-то определенные шаги, чтобы ее осуществить. А синдром отложенной жизни — это когда мы пытаемся чего-то добиться, но в принципе ничего не делаем, и та жизнь, в которой мы сейчас находимся, нас не устраивает», — отметила психолог.

Социальная психология
Предыдущая статья

Тайвань создает кредитный фонд в $1 млрд на совместные проекты с Литвой

Следующая статья

Путин дал две недели на подготовку к новым вспышкам «пандемии»

Похожие статьи

Фото: РБК
Психология

Пять токсичных привычек нарциссов, связанных с деньгами

22 апреля, 2022
Фото: psychologos.ru
Психология

Навыки, которые делают детей успешными

17 апреля, 2022
Семья. Фото: advice.uz
Психология

Как воспитать уверенных в себе детей

20 марта, 2022
Мир и война. Иллюстрация: vision.org
Психология

Война — всегда время патриотического дискурса

26 февраля, 2022
Уверенность в себе. Фото: psy-style.com
Психология

5 психологических приемов, которые делают человека уверенным в себе

6 февраля, 2022
Фото: megaboo.ru
Психология

Навыки, которые помогут детям стать успешными программистами

4 февраля, 2022
Важное
Важное
Джордж Буш-старший, Эдуард Шеварднадзе и Джеймс Бейкер

«Линия предательства Шеварднадзе»: России пора вернуть у США свою часть Берингова моря

21 июня, 2022

МОСКВА (ИА Реалист). В этом году пошел четвертый десяток временного применения Соглашения между Советским Союзом и Соединенными Штатами о линии...

Святые Месроп Маштоц и Саак Партев

Загадки и символы средневековой армянской тайнописи

8 июня, 2022

ЕРЕВАН (ИА Реалист). Сегодня в сфере информационной безопасности, правовой и криптозащиты цифровых технологий алгоритмы шифрования довольно востребованы. Как философу и...

Фото: chechnyatoday.com

России пора готовить резерв: чего не хватает для освобождения Украины

7 июня, 2022

МОСКВА (ИА Реалист). Вооруженный конфликт на территории бывшей Украины перешагнул 100-дневный рубеж. Противостояние переходит в фазу 9 месяцев. Так его...

Рав Гершон Меир Бурштейн. Фото: личный архив главного раввина Армении

Рав Гершон Меир Бурштейн: Мир стоит на двух ногах — одна в Израиле, другая — в Армении

3 июня, 2022

ЕРЕВАН (ИА Реалист). На эти и другие вопросы ИА Реалист ответил главный раввин Армении Гершон Меир Бурштейн. ИА Реалист: Рав...

Новости СМИ2

Мнения

Джозеф Байден и Владимир Путин. Фото: baogiaothong.vn

США готовы пожертвовать Евросоюзом и Украиной ради сохранения имиджа

26 июня, 2022

МОСКВА (ИА Реалист). В информационном потоке за последний период было мало конструктива и каких-то значимых для перспективы событий, но есть...

Сергей Лавров и Мевлют Чавушоглу. Фото: APA

Россия, Турция и Азербайджан принуждают Армению к капитуляции

25 июня, 2022

МОСКВА (ИА Реалист). Россия остается одним из главных посредников в урегулировании армяно-азербайджанских отношений. МИД России, следуя настойчивым требованиям президента Азербайджана...

Яир Лапид. Фото: Yonatan Sindel/Flash90

Беннет и Лапид ввергли Израиль в новую предвыборную канитель

22 июня, 2022

ИЕРУСАЛИМ (ИА Реалист). Лидеры правящей коалиции премьер-министр Израиля Нафтали Беннет и министр иностранных дел Яир Лапид приняли решение о роспуске...

Джордж Буш-старший, Эдуард Шеварднадзе и Джеймс Бейкер

«Линия предательства Шеварднадзе»: России пора вернуть у США свою часть Берингова моря

21 июня, 2022

МОСКВА (ИА Реалист). В этом году пошел четвертый десяток временного применения Соглашения между Советским Союзом и Соединенными Штатами о линии...

Новости МирТесен

Все права защищены.

© 2017-2022

НАВИГАЦИЯ

  • О нас
  • Миссия ИА Реалист
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

Нет найденных результатов
Читать все результаты
  • Новости
  • Мнения
  • Интервью
  • Экспертная трибуна
  • Видео

Русский/English/العربية

Добавить Новый Список