КРАСНОДАР (ИА Реалист). Эта статья не про политику. Но прочитав ее, я верю, что каждый из вас найдет ответы на следующие вопросы: почему те или иные события являются именно таковыми? Возможно ли поменять свой жизненный сценарий или судьбу страны, Родины? — и взглянет на то, что происходит, под другим ракурсом. В этой статье я также приведу цитаты, объяснения из книги «Это началось не с тебя», написанная американским психотерапевтом Марком Уолинном. Очень советую ее почитать.
Стремительно развивающиеся политические, экономические, социальные события оказывают на психическое здоровье людей огромное влияние. Такие процессы поднимают в нашей генетике большое количество подсознательных программ, зачастую связанных с болью, потерями, насилием, стыдом, наказанием.
«Реконструкция травмы, или «навязчивое повторение», как назвал ее Фрейд, — это попытка бессознательного вновь проиграть то, что когда-то осталось нерешённым, чтобы сделать «все правильно». Трагедии, различные по своему типу и интенсивности (войны, ранняя смерть, потеря близких) вызывают ударные волны боли и горя, передающиеся от одного поколения к другому. Потомки выживших в травматических обстоятельствах людей несут в себе физические и эмоциональные симптомы травм, которые они непосредственно не переживали», — считает Уолинн.
У каждого человека, нации, народа, этноса свой уникальный путь, свои задачи, миссия, предназначение — это прожить новый опыт, развить новые качества, навыки.
Объясню это на примере героини, которая несчастна в трех браках: ее мужья то алкоголики, то тираны. Женщины в её роду проживали подобный опыт отношений. В неосознанности эта женщина будет и дальше находиться в таких отношениях, обвинять при этом своих мужей и занимать позицию жертвы. Она будет терпеть унижения, побои, но при этом ничего не менять. А все потому, что в ее генетике, в ее роду не прописан опыт счастливых женщин. Она не может на него опираться.
Но возможен и другой жизненный путь нашей героини. Она стала осознавать — раз события в её жизни повторяются, где она — жертва, а также передаются из поколения в поколение, значит нужно многое переосмыслить (перестать во всём обвинять мужей, взять ответственность за свою жизнь ), исцелить травмы детства (психотерапия, работа с психологом) и учиться строить мужско-женские отношения, в которых она ценит себя и уважает, ощущает себя женщиной, достойной счастья и любви. Безусловно, это нелегко, создание новых нейронных связей в головном мозге — это путь, и он не может быть быстрым.
То есть одной из задач этой героини является наработка нового жизненного опыта (счастливое замужество) тем самым она изменит свой родовой сценарий.
Тоже самое можно сказать и о задачах целого народа, этноса.
«Несмотря на то, что у многих из нас нет членов семьи, погибших или переживших холокост (или Геноцид армян), отголоски войны, насилия, убийства, пережитые предками, могут служить причиной наших страхов и тревог. При этом мы будем думать, что всё дело в нас», — отмечает Уолинн.
Если в определенной стране в целом народ живет социально неблагополучно, терпит неуважение к своим гражданским правам и постоянно обвиняет в этом правительство — это значит, что выводы не сделаны, нет осознания реальных причин такой жизни ( большое количество людей с неисцеленными родовыми травмами: отсутствие или недостаток любви родителей, унижения, побои, наказания, насилие физическое и эмоциональное, когда ребенок уже с детства впитал в себя опыт , где он — «никто и звать его никак»).
Но это все можно и нужно менять! Самое важное в изменениях — это внутреннее намерение жить по-другому, не опираясь на свой прошлый опыт и опыт предков, или внутренний запрос на трансформацию (без помощи психологов это сделать непросто). А средства и пути достижения, как говорится, обязательно найдутся!
В здоровом обществе, в котором граждане уважают себя и свой труд, свободно выражают свое мнение, не будет репрессивного диктатора, потому что внутренние изменения всегда приводят к изменениям внешним.
Здоровая самооценка, умение выстраивать личные границы, позволение себе жить в радости и комфорте без мук вины и стыда, и страха расплаты за это, для многих людей, к сожалению, все еще из области фэнтези. А ведь это и определяет качество жизни.
Судьбу страны создают ее граждане, и каждый из нас к этому причастен.
Варта Шагинян — психолог, эксперт в области личностного и духовного роста, специально для ИА Реалист
